Hanya di sbflashfashion.com TOKO KAOS DI Penajam 0823-2266-1228

Kami sbflashfashion.com melayani penjualan grosir dan eceran pakaian,kaos,sepatu olahraga dengan perbagai macam jenis merk dengan harga yang bersahabat.

Kenapa Memilih Membeli Produk kami:

Pakain ,kaos olahraga kami terbuat dari bahan pilihan halus,lembut nyaman di pakai
Pakain,kaos olahraga kami bisa beli ecer maupun grosir,dengan harga yang bersahabat
admin kami fast respon
Kami melayani pengiriman keseluruh Indonesia dengan menggunakan eksedisi yang cepat
kami open resller dan grosir seluruh Indonesia
kami menerima order untuk seragam olahraga,koas dengan harga bersahabat

Manfaat jika Kamu Rajin Berolahraga, Sehat Jiwa Raga

5 Manfaat jika Kamu Rajin Berolahraga, Sehat Jiwa Raga!

Yakin masih malas gerak, nih?ilustrasi berolahraga (unsplash.com/Kate Trifo)

olahraga adalah sebuah aktivitas yang sangat dianjurkan agar mendapatkan tubuh yang sehat. Meskipun demikian, ternyata masih banyak orang yang malas untuk memulai olahraga. Alasannya beragam, mulai dari sibuk dengan pekerjaan hingga takut badan akan terasa sakit.

Memang, masa-masa awal mencoba untuk menggerakkan tubuh sering kali menimbulkan rasa sakit. Ini merupakan akibat dari tubuh yang kaku karena tidak terbiasa berolahraga.

Namun, rasa sakit justru akan hilang jika kamu rajin bergerak. Selain itu, kamu akan mendapatkan berbagai macam manfaat sebagai berikut jika sering berolahraga.

1. Kondisi fisik yang sehat

Sudah bukan rahasia lagi bahwa aktif bergerak bisa memberikan dampak positif bagi kesehatan. Mayo Clinic melaporkan, seseorang yang senang melakukan olahraga akan memiliki peredaran darah yang lancar, sehingga terhindar dari beragam penyakit berbahaya seperti penyakit jantung, stroke, tekanan darah tinggi, dan diabetes tipe 2.

Oleh sebab itu, usahakan untuk melakukan olahraga setiap hari, meskipun durasinya singkat. Selalu ingat, mencegah lebih baik dari pada mengobati. Jadi, jagalah kesehatan selagi masih ada kesempatan.

2. Kondisi mental yang bahagia

Jika kamu sedang dilanda stres, ada baiknya untuk mengatasinya dengan berolahraga. Saran ini dibuat tentunya bukan tanpa alasan. Pasalnya, bergerak aktif terbukti bisa mengurangi stres secara signifikan.

Dilansir WebMD, otak merilis sebuah zat kimia yang disebut dengan endorphin saat berolahraga. Zat ini berguna sebagai pereda rasa sakit alami dan penghilang stres. Hasilnya, kamu bisa merasa lebih rileks dan bahagia jika rutin melakukan olahraga.

Kualitas tidur meningkat

Salah satu efek yang dirasakan pasca melakukan aktivitas fisik adalah lelah. Namun, lelah yang muncul tersebut ternyata memberikan efek positif berupa peningkatan kualitas tidur pada orang dewasa.

Sleep Foundation melansir, seseorang yang melakukan olahraga moderat hingga aktif membutuhkan waktu yang lebih sedikit untuk bisa mulai tertidur lelap. Dengan adanya kondisi ini, kamu tidak akan merasa gelisah dan bisa mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik

Menambah keahlian berolahraga

Menguasai satu atau lebih jenis olahraga tertentu bisa memberikan banyak keuntungan. Selain membuatmu lebih sehat, keahlian yang kamu miliki juga dapat menarik perhatian pihak tertentu. Tidak menutup kemungkinan, kemampuanmu tersebut bisa membawamu memasuki ranah karier yang bergengsi, lho!

Oleh sebab itu, tekuni olahraga apa saja yang kamu bisa. Jadilah ahli selagi masih ada kesempatan. Siapa tahu, keberuntungan sedang di pihakmu, keahlian tersebut bisa sangat membantu.

PELAYANAN TERCEPAT DAN TERBAIK

SB FLASH FASHION

KONTAK WA/LINE/TELP/SMS : 0823 2266 1228/0823 1451 6390/ 0896 3032 2565/0878 3400 8320

EMAIL :[email protected]

LAYANAN CSO KAMI

1.SITI 0878 3467 0563